栄養教室

nutrition

毎日の暮らしの何気ない動作はすべてたんばく質によるものです。私たちの肌、爪、髪などはすべてたんばくf質からできています。ダイエットなどで食事制限をされる方が多いですが、過度な食事制限はたんぱく質不足になります。そしてストレスに対抗するのも、心の健康もすべてたんばく質が源です。外側だけではない、内側からの美しさのために、たんばく質をしっかり摂りましょう。